Dechových cvičení, která vám mají pomoci s uvolněním, soustředěním nebo proti stresu, existuje mnoho. Všechna jsou však příliš univerzální, zatímco dechový rytmus každého z nás je odlišný. Poznejte ten svůj a naučte se s ním pracovat.

Ve spolupráci se společností Knihcentrum vám přinášíme soutěž, ve které dva z vás mohou vyhrát knihu Dýchání jako živoucí dění.

SOUTĚŽ: Vyhrajte dvě knihy Dýchání jako živoucí dění