Soutěž o knihy Posilování s vlastním tělem

Ve spolupráci s nakladatelstvím GRADA jsme pro vás připravili soutěž o knihu Posilování s vlastním tělem 417krát jinak.

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech názorných fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Formát B5, černobílé provedení, rozsah 212 stran, cena 199Kč.

SOUTĚŽ: Soutěž o knihy Posilování s vlastním tělem